问患者提问

睡眠时间短，平均6小时，正常吗

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果不影响工作和学习，精力充沛，思维敏捷，反应迅速，那么每天睡觉六个小时是正常的。意见建议：作息时间要有规律性，睡眠质量要可靠有保证，时间的长短是因人而异的。

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