森田疗法是什么

您好！森田疗法主要的适应症是所谓“神经质。大致包括焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然。

顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。

这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。