穿紧身裤对减大腿的肉有效果吗

健康指导：穿紧身裤对减大腿的肉有效果，其效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹， 建议食动结合从根源控制，不容易反弹，建议饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。

少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；如辣椒、辣酱、咖啡 等少吃。