背心中间隐痛，大腿肌肉疼痛

这个需要考虑是后背肌筋膜炎造成的情况，一般和缺乏锻炼或者是长期伏案工作有关系，注意避免久坐适当的多活动，按摩热敷治疗很有帮助。

建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。

晚上睡觉时候睡硬板床