晚上睡不着。入睡困难。早上醒的早。

你好，你这种情况如果出现的时间不是很长的话，很有可能是和你最近生活压力学习压力有关，你要注意放松平时要多做做运动，锻炼身体，尽量在睡觉前听听轻松的音乐，避免过强的剧烈运动和刺激性的画面出现，要注意放松，不要带着心事入睡，必要时可以到医院接受相关的诊治和药物的治疗