上火舌头疼怎么办

上火舌头疼应多喝水或汤。吃辣容易引起舌头尖疼，更要多注意补充水分。菊花茶酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。

多吃酸味水果食辣后吃含鞣酸膳食纤维等的酸味水果，能刺激消化液分泌加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂柚子柑橘苹果和梨等都可选择。