健康指导：一般对于小腹的赘肉多的人，可能是跟平时少运动，久坐久躺有关的，另外像喝酒，饮食过饱也会导致，建议做点相关运动进行调理。
平时像跳绳，仰卧起坐，呼啦圈等运动都是比较合适的，另外餐后还可以喝点荷叶山楂水。
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