右小腿胫骨骨折，拆石膏后怎样恢复关节训练？大约要多久可以正常下地走路？

看你情况，右小腿胫骨骨折，拆膏后需要慢慢加强功能锻炼，才能逐渐恢复。康复时间因人而异，大约2个月左右。

1，清淡饮食，加强营养，合理膳食。

2，按疗程理疗。

3，配合活血止痛，舒筋通络类药物。

4，逐渐加强功能锻炼，逐渐进步，逐渐负重，避免盲目求快。

5，慢慢逐渐做屈伸动作