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孕妇缺钙每天一杯牛奶一个鸡蛋能起到补钙的？孕妇缺钙

孕妇缺钙每天一杯牛奶一个鸡蛋能起到补钙的？孕妇缺钙每天一杯牛奶一个鸡蛋能起到补钙的作用吗?。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：牛奶属于一种含钙比较丰富食品，每天半斤牛奶加上常规饮食，基本可以满足钙的需要，意见建议：鸡蛋中的含钙量比较少，但清蛋白是目前天然蛋白中和人体蛋白最相似的，对补充蛋白质非常好，建议每天吃一个，祝健康幸福

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