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我有轻微焦虑症最好不吃药有什么办法

问题描述:我平时身体很差，特别在夏天老是要刮沙，有沙人感觉也不一样这是不是焦虑症复发，我现在在吃安定

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其实在临床上建议患者，如果是轻度焦虑的话安定药片也最好是不要服用，因为毕竟容易反跳那样发生副作用的，建议患者平时要注意认识到这是一种心理疾病主要依靠心理治疗这些患者可以读一下日本心理学家森田雪的书籍万事要懂得顺其自然的原则，为好

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