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患者提问

豆浆和蛋炒饭

早餐中蛋炒饭可以和豆浆一起食用吗
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:可以一起食用,而且这是一个比较不错的营养搭配组合。摄入了蛋白质和脂肪及谷类的量,反应是蛋白质,脂肪和碳水化合物的搭配比例。

    唯一缺少的蔬菜的摄入来,在配上一个蔬菜沙拉或凉拌菜就是一个营养全面的组合。

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