问题分析：根据你的描述，现在产后一周，除了去厕所，尽量卧床休息，或者坐位休息，避免腹部用力，导致子宫下垂的可能。
意见建议：你好，尽量的多喝红糖水和益母草颗粒，促进淤血的排出，多喝汤汤水水的食物，促进乳汁的分泌。
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