肾虚分为两种肾阳虚和肾阴虚.肾阳虚:是肾脏阳气衰竭的症候,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及防老过度引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉溺.或男子阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚者腹部胀痛,心悸咳喘.中成药治疗:可服用桂附地黄丸,金匮肾气丸,右归丸.食疗:可以炖鹿茸,海马,冬虫夏草等,也可以用杜仲,巴戟等煲汤.补肾药膳:
1,杞子胡桃猪肾汤:猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片;功效:补肾填精,乌须黑发.用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等.
2,虫草枸杞淮山羊肉汤:冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个;功效:调补肝肾,益精养血壮阳,用于妇女虚弱面色无华,腰酸气短或者男性精液少等;
3,核桃鸭子:核桃仁200克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐等;功效:补肾固精,温肺定喘,润肠,适用于肾虚咳嗽,腰痛,阳痿,大便燥结等;
4,枸杞肉丝:枸杞,青笋,猪油各100克,猪瘦肉500克,白糖,酱油,食盐,味精,香油,料酒,各适量;功效:滋阴补肾,明目健身,适用于体弱乏力,肾虚目眩,视物模糊等症。
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