你好，湿疹属机体免疫力下降，体内毒素不能及时排出体外而淤积于体表的现象。一般来说薏米和红豆食用，祛湿效果要好一些。
薏米的功效除湿，红豆利尿。熬粥的时候一般种类多些，营养可以实现互补，会更加均衡健康。
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