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腰疼肾虚吃什么食物

最近不知道怎么的，腰特别的疼痛，感觉肾这个部位十分不舒服。我感觉我是肾虚，腰疼肾虚可以吃什么食物来调理？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚可以吃驴肉、鹿鞭、狗肉、枸杞等，饮食上不要吃生冷的食物。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，可以去找中医大夫把脉，辩证清楚是哪种症型，再对症治疗。
另外加强身体锻炼，戒掉不良习惯，保持心情愉快，适当放松。

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