问患者提问

做完艾灸后可以运动吗

我最近这段时间身体不太好，想买点艾灸什么的，自己回家弄弄，但是平常喜欢跑步，想知道弄完后能运动吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸后三小时内禁止剧烈运动、洗澡、游泳、汗蒸、桑拿等。要注意保暖，避免寒风入体引起感冒发烧。适当选择艾灸的方法调理身体，可以有效缓解疲劳，疏通经络，清除体内湿气，有散寒消结的功效。

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