烟雾含有尼古丁和烟碱等其他组织,很容易影响到血管,完成血管壁脆性增加,影响血流,所以不要吸烟!你可以多进行体育锻炼,增强体质,培养其他兴趣,尽量把烟戒掉,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,及时补充维生素。
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