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晚上12点以前睡的很好12点以后就心烦不能睡气短

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这种情况不是问题的，尽量在十一点之前睡觉休息就可以了。人一定要尽量在十一点之前睡觉，如果这个时间不能及时休息，就会导致人体内分泌紊乱，另外“凡十一脏皆取决于胆”十一点还不休息就会出现脏腑功能不协调，进而出现问题

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