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血压高的饮食注意事项

经常稍微不注意血压就会升高，朋友说需要注意饮食，想问下血压高的饮食需要注意什么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压的饮食方法是低脂肪，低脂都是有益于身体健康的，过量的脂肪摄入不仅对血压会造成不可逆转的伤害，而且对高脂血，糖尿病，冠心病，动脉硬化等都会带来伤害。
低脂是高使血压稳定的重要因素之一。

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