月子里没养好，后背总感觉凉飕飕的，还疼

你好！不管是那种流产对身体伤害都是比较大的，恢复是需要时间的，期间你注意营养搭配，如不放心可复查一下，多吃点骨头汤，谨慎点为好，注意保暖指导意见现在没好的办法治疗的，你就注意恢复就好，不要多想，建议注意生活的规律性，尽量放轻松点，不要有负担，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物，帮助子宫恢复