问题分析:你好,根据你的描述, 考虑是运动跑步岔气了,引起的疼痛。一般原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。
意见建议:建议:对于这种情况,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响。
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