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问患者提问

身体缺少微量元素怎么补？说她身体缺少微量元素。

我母亲高血压近几天验的血，说她身体缺少微量元素。因为她有20年的高血压病史，所以我也不知道该怎么去给她补。我就想咨询下高血压病人，应该吃些什么东西，怎么去调节她的身体？

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

检查发现身体缺乏微量元素，应该根据缺乏微量元素的不同，通过饮食和用药的方法补充。如果缺钙可以多吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，沙丁鱼；
缺锌可以吃牡蛎，海鲜类的食物，牛羊肉；如果缺铁多吃一些菠菜，猪肝等食物，也可以去医院就诊，在医生指导下用药。

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