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我没病,只是喜欢吃蜂蜜

我没病,只是喜欢吃蜂蜜我爸买了瓶蜂蜜放在桌子上,我趁他不在就那样拿起来喝不放任何东西有什么害处嘛?
提问时间:2020-03-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:蜂蜜是一种营养滋补品,有很丰富的维生素、叶酸、微量元素、氨基酸等成分,营养价值很高,服用蜂蜜可以有效降血脂、缓解便秘和预防心血管疾病、对心脏病、高血压、胃溃疡、肺病、支气管哮喘等疾病有一定的辅助疗效。

    意见建议:服用蜂蜜适量就可以,蜂蜜含有一定的热量和糖分,特别是糖尿病人和1岁内的小孩要少吃或不吃,成年人过量服用蜂蜜会摄入过多的热量和糖分,所以建议适量服用。

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