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问患者提问

鲜牛奶的营养价值有哪些？

家里之前一直都订奶，是新鲜的牛奶，但是最近小区有来宣传羊奶的，也是新鲜的，婆婆说想给小孩子订羊奶喝，说是羊奶也很有营养，坚持羊奶更好，我也不知道到底牛奶好还是羊奶好。鲜牛奶的营养价值有哪些？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，牛奶比羊奶的营养价值略高，羊奶更易吸收。两者都是很好的。没有太大区别您好，根据您的情况。奶制品主要营养价值在钙和蛋白质等。
主要就是要选择正规的奶源。

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