肥胖与个人的体质有关，与中医脾虚，气虚，痰湿等有关。需要找中医辨证确诊。也可以用中草药如决明子，山楂，荷叶泡水喝。
减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。
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