病情分析： 你好，胖瘦和个人体质有关，如果你没有不舒服，那没必要刻意追求增肥，如果你消化不好建议你可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，你可以试试。
意见建议：平时多吃素食，少吃肉，加强营养，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复。
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