我想问一下，我吃的中药里有葛根，红花，红枣，生姜。

问题分析：女性一般月经期的时候，饮食，运动都是要注意的，过食用寒冷的食物，脾胃功能受到影响，过食用辛辣的食物，月经量增加，食用活血化淤的药物，月经量增加，运动量增加月经量增加意见建议：结合你的情况，建议你合理膳食，劳逸结合，红花是活血化淤的药物，一般不建议食用，红枣和生姜可以食用，注意保暖，避免受凉