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上半身胖下半身瘦是怎么回事

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不运动脂肪都堆积到上部了. 很简单,腰不胖上身更不能胖,控制腰肉,比如一个稍粗的布腰带控制在你想要的腰围再减1-2寸,每天不摘,睡前可摘下来但是不可睡前饮食和过多饮水.自然就会下来.控制食量多运动出汗,慢慢的3-6月就会有很明显的效果

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