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脚崴了，严不严重

昨天跑步脚崴了。没肿。也没青。到今天中午还是疼。重心只要放到这个脚就疼。是外侧踝骨下方一点。扭着筋的那种疼。几天能好怎么处理

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的情况，崴脚一天内可以冷敷镇痛鉴于您的情况，可以用些外用的药水，云南白药等等，过了冷敷期后每天可以热敷一下，加速血液循环以上是对“脚崴了，严不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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