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轻度疝气的锻炼恢复方法

发现有疝气,那会儿比较严重,一用力就有.后有好转,近一年已经很难摸到.怎么通过锻炼恢复啊?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一些疝气本身就有自愈能力的,可以通过锻炼腹肌,均衡饮食,适当运动,充足睡眠来恢复.需要加强腹部肌肉的锻炼,腹部肌肉的锻炼,并不完全是增加腹压才达到,可以通过另外一种方法来锻炼,如果腹部肌肉强壮了,那么疝气的口一定会缩小甚至消失。

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