口腔里面长了一块白斑，不痛不痒可以刮掉

根据你的描述口腔里面长一块白斑，考虑是鹅口疮，是白色念珠感染。建议你可以使用5%的苏打水清洗口腔，再涂抹制霉菌素片，连续使用一段时间。

平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。以上是对“口腔里面长了一块白斑，不痛不痒可以刮掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！