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怎么锁住身体水分

我身上的皮肤非常的干燥，脸上的也是，尤其是冬天的时候身上的皮一点一点的会掉，里面的衣服上会出现一层，夏天的时候会稍微好一些，但是皮肤上面也是白白的一层，怎么才能锁住水分呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

皮肤干燥要做好保湿补水的工作，平时不要用太热的水洗澡，以免水分过多的流失以及伤害自己的肌肤。洗澡之后要往全身擦一些保湿的身体乳，洗澡的过程中也可以适量的补充水分，可以促进新陈代谢。
平时多喝水，多吃胡萝卜可以有利于水分的保存。

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