你好，患了这肠预激综合症的人应该建立良好的生活习惯。饮食上避免诱发症状的食物，因人而异，一般而言宜避免产气的食物如乳制品、大豆等。
高纤维食物有助改善便秘。对失眠、焦虑者可适当给予镇静药。当然必要的对症用药也是不可少的。
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