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节食也不瘦什么原因

学习期间怎么节食都不瘦，而且蛮影响身体的，记忆力免疫力都有节食也不瘦什么原因下降，就是体重不下降。尤其腿比较胖，应该怎么能快点减掉啊。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你正值学习期最好不要节食减肥，这样就会像你所说的影响身体，记忆力也不好免疫力也下降，要正确减肥。每天可以多做运动，控制好饮食，不要一顿吃的太饱，运动饮食相结合才能瘦下来，腿比较粗的话吃饭饭散会步，回家坐下把腿支高，不要长期久站。

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