中学生、妇女、中年男人每天喝豆。

问题分析：豆浆通常是由黄豆或黑豆打磨而成，豆浆中有蛋白质、不饱和脂肪酸微量元素。有益气养血、健脾利水的作用。意见建议：您好：无论任何年龄段，都可以饮用豆浆，只是老年人应该和热饮比较舒服。

熬制豆浆时可以加入一些大枣、枸杞补气、益精。豆渣可以做饼，进食对糖尿病患者有益。祝您健康。