3天不吃饭的话能瘦几斤？

还是要看比重的，如果你本身脂肪占的体重百分比就多，那就见掉的多，正常儿言，可以瘦两三斤吧。但是这种方法真的很不好。

你可以慢慢的来。不论如何减肥，早点是一定要吃的，每天的早饭要吃的很丰盛很有营养才行。午饭可以吃的六七分饱，吃点容易消化的东西，晚饭吃点水煮菜或者水果就可以了，吃的水果糖分不要太高，晚上八点以后最好不要吃东西了。