03岁婴幼儿摄入Omega3的好处有哪些？

omega3多元不饱和脂肪酸(EPA和DHA，多元不饱和脂肪酸是人体所需却不能自己制造的必须脂肪酸。EPA可预防中风或心肌梗塞的发生、降低血液中不好的胆固醇并预防动脉硬化。

DHA具有活化脑细胞的功能，能促进协调神经回路传导作用，维持脑部细胞的正常运作。补充DHA可以改善集中力减低、学习能力障碍、记忆丧失及老年性痴呆等。