胆汁酸可以吃李子，桃子这些吗

问题分析：孕期切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物。防止外伤。出门最好穿平底鞋；

孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅意见建议，避免肠胃不适。

维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类（松子、核桃、花生等）、豆制品等。节制性生活。