小腹痛伴随月经不规律，要排除是否早孕可能，不要吃上火的食物，保持大小便通畅，避免不洁性交，不能随便服用含有激素类药物。
可以做一些瑜伽，保持情绪稳定，不能喝酒，保持积极向上的生活态度，多吃苹果，山药，葡萄，纯奶，火龙果等。
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