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怀孕中期晚上睡不好，半夜醒后爱哭，对生活、考试很焦

怀孕中期晚上睡不好，半夜醒后爱哭，对生活、考试很焦虑，负罪感强怎么调节心态

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕之后由于身体和身体发生改变，出现这种焦虑不安，都是属于正常的。必要的话可以做心理辅导和心理治疗，也可以使用药物调整，比如米氮平。
平时可以多见见阳光，多找朋友倾诉也是很有作用的

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