象你这样的情况,如果没有其他的表现,考虑是肝肾阴虚和气血不足的问题导致的。建议你自己先买点归脾丸或疏肝健脾丸内服,坚持一个月,看看效果怎么样。
平时注意规律好自己的生活作息,不要经常熬夜和过度劳累。饮食上要多吃一些花生、胡萝卜、芝麻、猪肝等食物,也可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
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