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老年人喝鲫鱼汤有什么好处?

提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。

    意见建议:鱼子中胆固醇含量较高,故中老年人和高血脂、高胆固醇者应少食。

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