南瓜拌饭原料：南瓜、米、白菜叶、盐极少量做法：
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效。
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