您好，根据您所描述的情况，主要考虑是脑供血不足的。平时注意休息，不要熬夜。指导建议：不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，建议服用丹参片，配合养血清脑颗粒进行治疗。
平时要注意多吃一些水果蔬菜，也要注意适当的增加锻炼。
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