您好，根据你的描述，首先您现在是到了长青春痘的年龄，其次就是您最近吃刺激性的食物比较多指导意见建议要从内调理，多吃水果蔬菜，注意脸部和身体的卫生，勤洗澡，多锻炼身体，养成良好的饮食和作息习惯，不要吃刺激性的食物，祝您健康。
痘印一般好后会慢慢淡化，一般不用处理
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