失眠入睡困难该怎样治疗

您好，失眠入睡困难治疗方法，建议您去专科权威的医院，与专家交流病情，制定合适自己的治疗方案，这样不仅确保疾病快速治愈，对患者的危害也降到最低。

疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。