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如何能让自己不总做梦

我几乎都是天天晚上睡觉做梦，工作和生活都没有什么压抑，更没有什么抑郁的地方，就是晚上睡觉做梦，做的梦都是乱七八糟的什么样的都有，反正就是晚上睡觉不做梦的时候少。我以前不经常做梦，也就是这半年多经常晚上做梦。

提问时间：2020-05-26

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