我脾虚胃寒我一天吃一个苹果就会不舒服

你好，脾胃虚寒，可能出现的症状是和脾虚无力运化，胃寒功能低下相关的，诸如你所说的对于苹果的寒气无法忍受。建议你平时要饮食上要吃一些易消化，营养丰富的饮食，避免辛辣刺激，水果可以吃一些香蕉，橘子，菠萝等热性的水果，梨是偏寒性的，不建议生冷食用，可以煮成梨水等，苹果就可以在吃前，用热水泡一下皮，可能会好一点，平时吃一点参苓白术散调养调养，祝你健康