舌苔白而厚，舌头有齿痕；饭后就要大便，大便不成形

问题分析：你好，根据你描述的症状与脾肾阳虚的症状是有很多相似的。意见建议：这种情况最好的是到医院中医科根据症状结合舌苔脉象辩证治疗，服用中药汤剂有针对性的调理。

中成药可以服用附子理中丸、肾气丸等。平时注意饮食不要吃寒凉性质的食物，多吃一些温热性的食物如羊肉、鸡肉、韭菜、核桃、海参、莲子等等。