问患者提问

我每次来例假前10天左右,就开始心情低落,烦躁.贪食甜,腻,咸的东西.自己都难以控制.觉得很悲。

我每次来例假前10天左右,就开始心情低落,烦躁.贪食甜,腻,咸的东西.自己都难以控制.觉得很悲观,想大哭.有什么解决办法吗?据说补充维生素B6和钙质可以缓解,真的吗?这两者可以长期服用吗?有没有什么补充钙质的食品或药品推荐?

提问时间：2020-04-05

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